RECEPT

5 rajčat
6 cibulí
2 zelené papriky
1 svazek celerové natě
1 hlávka bílého zelí
1 bujon (kostka)
sůl, pepř

….to vše uvařit ve vodě, rozmixovat a jíst jak dlouho to vydržíte.

Nutno dodat, že tato polévka, dnes již „tradiční“ hubnoucí pokrm tuky ve skutečnosti nežere. Jejím obsahem je samá zelenina, což znamená, že polévka obsahuje jen minimum kalorií. Její přínos tedy spočívá v tom, že do sebe nedostáváte žádnou energii, tělo tedy neukládá žádné zásoby a pokud je správně nastartované, začne naopak energii využívat. To chce ale také fyzickou aktivitu, která je pro hubnutí nezbytná.

Než začnete s tuukožroutskou polévkou, mějte na vědomí, že živit se jen polévkou znamená jíst stravu nevyváženou a lze to praktikovat jen pár dní. Nezapomeňte též na vedlejší efekt zeleninových pokrmů, totiž nadýmání. Zvažte proto použití diety v případě, kdy potřebujete zhubnout pro nějakou příležitost. Vypouklé bříško ve společenských nebo dokonce svatebních šatech bude působit možná hůř než pár kilo navíc a k tomu pozor na vyčerpání organizmu nevyváženou stravou.

Takže pozor na ni a když už se do ní pustíte, ať vám pomůže!!!!!!!!