<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Jak zhubnout</title>
	<link>http://jakzhubnout.com</link>
	<description>Rady, návody, tipy a postupy jak zhubnout.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 20 Mar 2012 13:20:40 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>cs</language>
	<!-- generator="WordPress/3.2.1" -->

	<item>
		<title>Nejlepší dieta</title>
		<description><![CDATA[1.Týden 1.den Snídaně Jogurtové musli s borůvkami 120g bílého jogurtu 3% tuku 45g musli nepražené 60g čerstvých borůvek (může být i jablko,hruška, banán nebo maliny) Lžička medu nebo javorového sirupu Svačina 1 mandarinka 3 plátky knackebrotu 60g cottage Oběd 100g hovězího masa 200g grilované zeleniny a brambor Čerstvá zelenina Svačina 50g tofu 50g tmavého pečiva [...]]]></description>
		<link>http://jakzhubnout.com/nejlepsi-dieta/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Port De Bras</title>
		<description><![CDATA[Nebaví vás cvičení, ale milujete tanec a hudbu? Vyzkoušejte novinku, taneční cvičení PortDeBras. Port De Bras je cvičení z řady Body and Mind, které vytvořil v Rusku roku 2006 choreograf Vladimir Snezhik ve spolupráci se španělským fitness trenér Julio Dieguez Papi. PortDeBras je cvičební program, který vznikl spojením klasického tance, posturálních technik (týkajících se tonusu [...]]]></description>
		<link>http://jakzhubnout.com/186/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kriolipolýza &#8211; zmražení tukových buněk</title>
		<description><![CDATA[Kryolipolýza je absolutní novinkou v odbourávání tukových polštářů. Jedná se vlastně o zmražení tukových buněk, která přináší skvělé výsledky. Velmi oceňované u této metody je nenávratné odbourávání tukových buňek, které se po kryolipolýze už neobnovují. Tato liposukce je založena na tom, že tukové buňky v těle citlivě reagují na chlad, který umožňuje usměrnit při kryolipolýze [...]]]></description>
		<link>http://jakzhubnout.com/kriolipolyza-zmrazeni-tukovych-bunek/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tukožroutská polévka</title>
		<description><![CDATA[RECEPT 5 rajčat 6 cibulí 2 zelené papriky 1 svazek celerové natě 1 hlávka bílého zelí 1 bujon (kostka) sůl, pepř &#8230;.to vše uvařit ve vodě, rozmixovat a jíst jak dlouho to vydržíte. Nutno dodat, že tato polévka, dnes již &#8222;tradiční&#8220; hubnoucí pokrm tuky ve skutečnosti nežere. Jejím obsahem je samá zelenina, což znamená, že [...]]]></description>
		<link>http://jakzhubnout.com/tukozroutska-polevka/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hubneme s dýní Hokaido</title>
		<description><![CDATA[Poslední dobou je na trhu běžně dostupná dýně Hokaido. Je velmi zdravá a hodí se pro dietní účely. Obsahuje spoustu vitamínů jako je jsou vitamíny C, A, E a skupiny B. Dále obsahuje vápník, draslík, hořčík a zinek. Dýni Hokaido lze použít při přípravě mnoha jídel. Její dužina má bohatou, sladkou chuť, pozor nesmíte ji [...]]]></description>
		<link>http://jakzhubnout.com/hubneme-s-dyni-hokaido/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gravity</title>
		<description><![CDATA[Posilování GRAVITY představuje úplně nový směr v hubnutí. Gravity je cvičení prostřednictvím váhy vlastního těla, cvičí se na posilovacích strojích GTS. Ke cvičení se využívá kladek a nakloněné roviny a tím je cvičení přizpůsobeno každému aniž by musel mít sílu vrcholového sportovce. Cvičení na GTS zapojuje svaly hlubokého stabilizačního systému díky nestabilitě pohyblivé desky. Velmi [...]]]></description>
		<link>http://jakzhubnout.com/gravity/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Redukční dieta</title>
		<description><![CDATA[Návrh sedmidenní diety, samozřejmě není třeba se ho striktně držet, ale je nutné zachovat přibližné energetické hodnoty jídel. 1 DEN • SNÍDANĚ : corn-flakes s nízkotučným mlékem (788 kj) (30g corn-flakes = 468 kj + 2 dcl nízk.mléka = 320 kj) • PŘESNÍDÁVKA : pomeranč + jablko (315 kj) • OBĚD : plněný pita chléb [...]]]></description>
		<link>http://jakzhubnout.com/redukcni-dieta/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hubneme po vánocích</title>
		<description><![CDATA[Přibrali jste o vánocích? Nebo jste si dali do nového roku předsevzetí, že zhubnete? Jak na to? V první řadě platí, že nic se nemá přehánět. Začněte pomalu a pozvolna, jedině tak máte šanci, že to brzy nevzdáte a vydržíte třeba až do dalších vánoc. Měli byste se rtaké vyvarovat stresu, ten hubnutí nenapomáhá. Nejlepším [...]]]></description>
		<link>http://jakzhubnout.com/hubneme-po-vanocich/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kalorické tabulky alkoholu</title>
		<description><![CDATA[Při hubnutí nebo předcházení obezitě bychom neměli zapomínat, že nejen to, co sníme se ukládá v podobě tuku na našich tělech. V předvánoční době je třeba mít na paměti, že alkoholické nápoje jsou doslova kalorickou bombou. Takový silvestrovský přípitek deckou sektu nechtěně obohatí naše tělo o celých 335 KJ. Úplně zapomenout bychom měli na míchané [...]]]></description>
		<link>http://jakzhubnout.com/kaloricke-tabulky-alkoholu/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Náplasti na hubnutí</title>
		<description><![CDATA[Jak fungují náplasti na hubnutí? Jedná se spíše o podporu, stejně jako třeba potravinové doplňky. Rozhodně nejsou samospasitelné. Je třeba jako základ použít obecná pravidla hubnutí, cvičit, dodržovat spávnou životosprávu a hodně pít. Náplasti se nalepí na kůži a pak se pravidelně vyměňují. Látky v nich obsažené přecházejí do těla kůží postupně po celý den [...]]]></description>
		<link>http://jakzhubnout.com/naplasti-na-hubnuti/</link>
			</item>
</channel>
</rss>

